Un bon repas, pour tout le monde
Préparez la table, emportez la liste de courses
Liste de courses
Poids cru, préparé ou égoutté selon le nom ; pain prêt à manger et vermicelles secs. Poids du paquet facultatif
- Nécessaire450 g
Ajuster le poids prévu
gÀ acheter450 gComment est calculée cette quantité ?
Poids initial par personne si cet aliment est seul dans sa catégorie: 225 g
(4 × 1/2) × 225 g × 1 ≈ 450 g
Personnes × part de la catégorie × poids initial × appétit. Arrondi à 5 g ; il s’agit d’hypothèses, pas de besoins mesurés
- Nécessaire600 g
Ajuster le poids prévu
gÀ acheter600 gComment est calculée cette quantité ?
Poids initial par personne si cet aliment est seul dans sa catégorie: 300 g
(4 × 1/2) × 300 g × 1 ≈ 600 g
Personnes × part de la catégorie × poids initial × appétit. Arrondi à 5 g ; il s’agit d’hypothèses, pas de besoins mesurés
- Nécessaire500 g
Ajuster le poids prévu
gÀ acheter500 gComment est calculée cette quantité ?
Poids initial par personne si cet aliment est seul dans sa catégorie: 250 g
(4 × 1/2) × 250 g × 1 ≈ 500 g
Personnes × part de la catégorie × poids initial × appétit. Arrondi à 5 g ; il s’agit d’hypothèses, pas de besoins mesurés
- Nécessaire500 g
Ajuster le poids prévu
gÀ acheter500 gComment est calculée cette quantité ?
Poids initial par personne si cet aliment est seul dans sa catégorie: 250 g
(4 × 1/2) × 250 g × 1 ≈ 500 g
Personnes × part de la catégorie × poids initial × appétit. Arrondi à 5 g ; il s’agit d’hypothèses, pas de besoins mesurés
- Nécessaire600 g
Ajuster le poids prévu
gÀ acheter600 gComment est calculée cette quantité ?
Poids initial par personne si cet aliment est seul dans sa catégorie: 150 g
(4 × 1/1) × 150 g × 1 ≈ 600 g
Personnes × part de la catégorie × poids initial × appétit. Arrondi à 5 g ; il s’agit d’hypothèses, pas de besoins mesurés
Boissons
Les portions sont estimées ; les achats sont calculés à partir de vos données
Les indispensables
Base de bouillon · sauces · marmite et chaleur · ustensiles. Suivez les indications du bouillon et vérifiez ses ingrédients
Comment sont calculées les quantités
Hypothèses ajustables, pas une norme universelle : viande ou poisson 225 g pour le hot pot, 300 g pour le barbecue ; tofu 300 g. Légumes 250/200 g. Nouilles fraîches 150 g, vermicelles secs 60 g, pommes de terre ou maïs 200 g, pain 100 g. Répartition par catégorie et par personne. Petit ×0,75 ; généreux ×1,25. Arrondi à 5 g
Menus de référence ; nos valeurs sont des estimations éditoriales, pas leurs recettes exactes